Hallon Smoothie
Denna brukar jag göra om jag inte hinner äta eller dricker jag den till frukost om jag ska träna direkt på morgonen.
Portion: 1
Ingredienser:
1½dl färska/tinade hallon
1 liten banan
2dl lätt vanilj yoghurt
1msk havregryn
(ev. 1msk proteinpulver)
Gör så här:
Häll allt i en mixer/blender och mixa till en slät dryck. Toppa med några hallon. Servera.
Portion: 1
Ingredienser:
1½dl färska/tinade hallon
1 liten banan
2dl lätt vanilj yoghurt
1msk havregryn
(ev. 1msk proteinpulver)
Gör så här:
Häll allt i en mixer/blender och mixa till en slät dryck. Toppa med några hallon. Servera.
Kommentarer
Trackback
